Povestit-a unul din părinți că era la chilii un bătrăn ostenitor purtând rogojina și mergând, s-a dus la avva Ammona. Și l-a văzut pe el bătrânul purtînd rogojina și i-a zis lui : aceasta nimic nu te folosește. Și l-a întrebat pe el bătrânul, zicând : trei gânduri mă supără : sau să merg în pustietați, sau să mă duc în străinătate, unde nimeni nu mă cunoaște, sau să mă închid în chilie și cu nimeni să nu mă întâlnesc, mâncând după doua ore. Zis-a avva Ammona lui: nici una dintr-acestea trei nu-ți este de folos să faci; ci mai vartos șezi în chilia ta și mănâncă puțin în fiecare zi și ai totdeauna cuvântul vameșului în inima ta. Și așa poți să te mântuiești.