Speranță pentru suflet – Asociația Mundia

Speranță pentru suflet – Asociația Mundia

Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putem face este să fim aproape de semenii nostri, încercând mereu să facem lumea mai bună, iar un exemplu în acest sens este Asociația Mundia. Am avut reala bucurie de a vorbi cu dna Anca Rus, coordonatorul...

Obezitatea la copii – Consecințele ei si cum se poate preveni

Obezitatea la copii – Consecințele ei si cum se poate preveni

Cred că tuturor ne e familiara sintagma „grasut = frumos“. Cu toții ne aducem aminte, încă din primii ani de viață, ca acei copii care erau mai rotunjori și mai rotofei sau plinuți, erau considerati a fi mult mai sănătoși comparativ cu cei mai slăbuți. Ei bine, in...

Rezoluții pentru noul an și atingerea obiectivelor

Rezoluții pentru noul an și atingerea obiectivelor

Începutul noului an vine, în general, cu entuziasmul schimbărilor. Studiile recente au arătat ca peste 80% din rezoluțiile stabilite la începutul anului, eșueaza până la finalul lunii februarie. Trebuie să fim conștienti de faptul că, indiferent de schimbările pe care...

Echilibrul în mesele de sărbători

Echilibrul în mesele de sărbători

Subiectul emisiunii de astăzi este despre cum putem găsi un echilibru în alimentația noastră din perioada sărbătorilor, fără a ne priva de bucuria preparatelor tradiționale și a meselor alături de familie. În această perioadă obiceiurile și rutina noastră zilnică se...

Despre carbohidrați

Despre carbohidrați

Astăzi ne vom opri atenția asupra unei importante grupe de macronutrienți, și anume carbohidrații. Grupa de carbohidrați a fost adesea pusă într-o lumină proastă. Cred că fiecare dintre noi am auzit cel puțin o dată în viață, de la diferite persoane, care fie au avut...

Emisiuni recente